宝宝吃什么菜有营养

1岁宝宝吃什么菜?宝宝一岁半，肉，菜类的根本不吃，更不喜欢把菜和肉放在一起煮，有时候熬些骨头汤，鱼头汤，也就吃了一点，所以要请教大家：1岁宝宝吃什么菜好补充营养？

知水知田建议：宝宝的食物要多样化，例如，青菜，黄瓜，西红柿，***都可以打碎了成蔬菜泥，蒸熟了给宝宝吃，或者有时可以跟肉末一起炒着吃，偶尔可以加加木耳一起炒，也是很不错的！针对一岁宝宝吃什么菜补充营养?这个问题一定要得到重视，接下来介绍制作宝宝辅食的食谱供大家参考！

　鱼肉松——取鱼肉50克洗净，放入碗中，加入少许花椒面、葱姜末、精盐、白糖和料酒，用蒸笼蒸熟，然后将鱼肉捣碎。在炒锅内放入植物油烧热，将碎鱼肉放入锅中并不断翻炒，炒至鱼肉成金***，并呈酥松状即可。

　　蛋花鱼 ——用料：半两鱼泥，鸡蛋1个，豆腐100克、糖、葱末、姜丝适量。 制法：将鱼蒸熟刮取半两鱼泥（注意剔除小刺），用姜丝、酱油、糖和少许植物油拌匀；鸡蛋去壳搅匀；用适量水和盐把豆腐煮熟，然后加入煨好的鱼泥，待熟时撒蛋花葱末，煮熟便成。

　　温馨提醒：1岁宝宝吃什么菜补充营养，重要让不让宝宝偏食营养失调，以上食谱仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,让孩子快乐成才!