发布时间:2015-10-21 02:34:11
今天小编在办公室,跟同事们聊到一个严肃的话题:生活。哈哈,严肃吗?其实也很平凡,我们每天所经历的一切,烦恼的,幸福的,就是生活。所以我们的主题,有机生活,又应该从何着手呢?
今天小编要给各位爸爸妈妈们介绍的,就是提供给宝宝和爸爸妈妈都可以食用的有机辅食小菜谱,原材料也来自各种有机食品哦!
以下食谱适合特定年龄段宝宝,爸爸妈妈们要看清楚啦:初期离乳副食品辅食4-6个月
马铃薯浓汤
材料:
有机马铃薯10g克,蔬菜高汤50c.c.毫升
做法:
1.将马铃薯洗净去皮并蒸熟,研磨成泥。
2.将马铃薯泥与蔬菜高汤共煮成浓汤即可。
营养师建议:
蔬菜高汤可加入当季蔬菜,如白萝卜、胡萝卜、高丽菜和洋葱等制备高丽菜和洋葱等,鲜甜的蔬菜高汤完成后,可用制冰盒制成块状冷冻,每次取用适当份量即可;而制备完高汤的蔬菜不必丢弃,可制成有机蔬菜泥,加入宝宝的副食品辅食中。
好啦,以上菜谱有没让你蠢蠢欲动,现在就试试吧!如果你们喜欢,以后小编我会多多放送,谢谢观看。
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